Kas ir svarīgi ieteikumi un vadlīnijas bērniem un aprūpētājiem, jo tas attiecas uz viņu mutes veselību.Dažas lietas, kuras jūs jau labi zināt, ir jūsu uztura izvēles ietekme uz jūsu bērna veselību, kā arī to, kā saglabāt viņa higiēnu.
Viena no svarīgākajām tēmām, par kuru mēs runāsim, lai uzturētu pareizu mutes dobuma veselību gan bērniem, gan pusaudžiem, gan pieaugušajiem jebkurā vecumā, ir jūsu izdarītā uztura izvēle.
Lai uzturētu pareizu mutes dobuma veselību.Ir dažas lietas, kas mums vienmēr ir jādara, no kurām viena ir ēst katram cilvēkam pareizu un veselīgu pārtiku.
Mēs vēlamies būt pārliecināti, ka sniedzam jums pareizu informāciju par to, kuri pārtikas produkti var radīt lielāku risku jums vai jūsu bērniem radīt lielāku risku, ko sauc par dobumiem.Kariesi būs problēma ar zobiem, kur uz tiem aug baktērijas un, diemžēl, padara tos vājākus, un tie ir vairāk pakļauti zobu sāpēm vai citām turpmākām problēmām, kas var rasties no dobuma.
Mums ir daudz aizsardzības līdzekļu pret dobumu veidošanos.Dažas no tām izmanto suku un zobu diegu, kā mēs jau apspriedām.Pārējās ir jūsu dabiskās siekalas.Jūsu siekalas un iesma satur daudz dažādu elementu un uzturvielu, lai varētu uzturēt mutes dobuma veselību.
Ķīna Mutes kopšanas līdzekļi Zobu diegs Mint Floss rūpnīca un ražotāji |Chenjie (puretoothbrush.com)
Ir svarīgi runāt par to, kuros pārtikas produktos un dzērienos var būt lielāks cukura daudzums un kā izdarīt šīs nedaudz veselīgākās izvēles.
Viens no veidiem, kā izdarīt veselīgāku izvēli attiecībā uz cukurotiem dzērieniem, ir sula, kurā ir nedaudz ūdens, vai arī tiem nav pievienots cukurs.Lai gan daudzi cilvēki lieto sodas un citus gāzētos dzērienus, diemžēl šiem dzērieniem piemīt skābuma elements.Skābums ir faktiskie burbuļi un karbonizācija sodas sastāvā.Diemžēl šī skābā vide var padarīt zobu spējīgāku un palielināt dobuma risku.
Ķīna Mutes higiēnas kopšana Zobu diegu cērmes rūpnīca un ražotāji |Chenjie (puretoothbrush.com)
Jo ilgāku laiku gāzētais dzēriens ar skābi vai cukuru atrodas uz zoba, to nenotīrot vai netīrot ar citiem līdzekļiem, jo lielāka ir kariesa veidošanās iespēja.Mēs dzīvojam pasaulē, kurā ir daudz dažādu izvēli, ko varat izdarīt attiecībā uz pārtiku, ko jūs un jūsu bērni varētu ēst.
Ir svarīgi saprast, kādas sekas tam var būt.
Ēdot cietākus, lipīgākus un košļājamākus ēdienus, piemēram, cietās konfektes un citus ļoti saldus produktus, mūsu zobi ir pakļauti lielākam riskam attīstīties un veidoties kariesam vai pat, diemžēl, izlauzt zobus.
Ir ļoti svarīgi, lai bērni, it īpaši jaunākā vecumā, kuriem var nākt zobi, ēstu tikai zobu nākšanai piemērotu pārtiku vai lietas.
Vēl viena svarīga lieta, kas jāpatur prātā, ēdot košļājamākus vai lipīgākus ēdienus, ir tas, ka mēs vēlamies pārliecināties, ka tūlīt pēc tam noskalojam ar ūdeni vai iztīrām zobus.
Vēl viena svarīga tēma faktiskajā diskusijā par uzturu ir sava veida izvēle attiecībā uz mātes pienu zīdaiņiem.Ir ļoti veselīgi, un daudzas medicīnas un zobārstniecības organizācijas iesaka bērniem un zīdaiņiem nodrošināt mātes pienu līdz vajadzīgajam vecumam.
Atjaunināts video:https://youtube.com/shorts/4z1fwOK_wjQ?feature=share
Publicēšanas laiks: 13.04.2023